上達のカギは脱力
大人のブランクレッスン生 Nさん。
彼女の最初のレッスンは脱力から。
ご本人は音程が悪い事をとても気にされていましたが
音程はほぼほぼ正確に取れていました。
それよりも気になったのは右腕が硬いこと。
まずは脱力の感覚を覚えてもらうため
ボールを横へ投げてもらいました。
投げることが目的ではなく
脱力が目的なので
肘を柔らかく伸ばし
手首のスナップを使い
ボールを押し出すようなイメージが良いです。
Nさんの場合、肘が直角になったところで止まって
力強くボールを放り出しています。
これでは脱力の感覚は身に付きません。
その後徐々に感覚を掴み出し
腕も伸びるようになってきました。
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