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ヴァイオリンヴォーチェ

ヴァイオリンヴォーチェ

ヴァイオリンを弾いていて
肩が凝ったと感じた事ってないですか?

私は3年前の春、
本当にビックリするくらい突然に
首が回らなくなったことがあります。
本当のところ、回らないどころではなかった。
目しか動かせないの、激痛で。

発症翌日からオーケストラの練習が入っていたから
焦ったなんてものじゃなかった!

でも、どうにもならない。
目しか動かせないのだから...

後にも先にも、生涯初のドタキャン。

申し訳なかったナ...

骨が変形しているとかいないとか
ストレートボーンなのは確かなようだけれど
結局のところ、ちゃんとした原因は判らず。

1か月ほどは毎日のように
牽引&マッサージのリハビリに通い
症状が善くなってからは
メンテナンスの為にジムに通っている。

それと肩甲骨ほぐし。

肩甲骨は凄く大切な部分。
コリは大敵!
自由に動かせるようにほぐしておきましょう。


肩甲骨ほぐしの仕方

この肘をぐるぐる回す動きは
初めて楽器を持つ生徒のレッスンでもよくやります。

ヴァイオリンを構える時に、
また演奏中にも動かす肩甲骨。
背中すっきり体操としても注目をされている様子。
まめにコリをほぐしておくといいですね!



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